Ушу – что это такое?

Ушу (武术) — это общее название для всех боевых искусств, существующих в Китае. Состоит из двух иероглифов: 武(«у») — «военный, боевой» и 术 («шу») — «искусство, техника» и традиционно переводится как «боевое или воинское искусство». В разное время для этой же цели использовались разные термины — уи (武艺), гошу (国术) и т. п.
Ушу – зрелищный, интересный вид спорта и искусства, пронизанный романтикой Китая, героизмом и боевым духом.
Занятия ушу доступны людям любого возраста и различного уровня физической подготовки. В процессе тренировок развивается сила, гибкость, координация движений, выносливость, концентрация внимания. Занятия ушу имеют большее оздоровительное значение и оказывают положительное психофизическое воздействие.

Кунгфу или ушу?

По сути кунгфу и ушу — это одно и то же. Гунфу (功夫), неправильно транскрибируемое как «кунгфу» или «кунфу», означает «мастерство» и в Китае может употребляться как по отношению к кулачному искусству, так и по отношению к талантливому музыканту, повару и т. д. Традиция произносить это сочетание как «кунг-фу» пришла из американских переводов старых гонконгских боевиков, в которых говорят именно «кунгфу» (общепринятое произношение в кантонском диалекте, распространенном на юге Китая). На сегодняшний день слово «кунгфу используется в названии группы спортивных дисциплин ушу «Кунгфу-традиционное».

История ушу.

История ушу имеет многовековые корни. Войны между племенами и отдельными княжествами оказали своё влияние на возникновение и становление ушу. В процессе военной истории Китая ушу становилось военным, гражданским и монастырским боевым искусством.
На традицию ушу оказывали влияние различные исторические события. Были времена, когда ушу запрещалось и наоборот, когда развитие ушу интенсивно поощрялось. Сформировались различные виды и направления ушу. Исторически сложилось так, что ушу стало основой для всех боевых искусств Восточной Азии. В 20-ом веке ушу стало частью физической культуры и спорта, но наравне с этим, сохранились исторические, традиционные виды ушу.

Спортивное ушу.

Спортивное ушу сформировалось в Китае во второй половине 20-го века. Спортивное ушу - является сложнокоординационным видом спорта, оказывающим разностороннее воздействие на организм. Многообразие современных видов ушу делает его доступным средством физической культуры для разных возрастных групп и контингентов занимающихся.Ушу входит во всероссийский реестр видов спорта.
В соответствии с Международными Правилами соревнований, ушу подразделяют на следующие виды:

Ушу-таолу – комплекс дорожек приёмов ушу (сокращённо просто «комплекс»), эмитирующий бой человека с одним или несколькими противниками. Таолу бывает с оружием и без оружия и может выполняться как одним человеком, так и группой.

Дуйлянь – поединок с заранее определенной последовательностью движений. Дуйлянь может выполнятся двумя, тремя и более людьми.

Ушу-саньда (саньшоу) – свободный контактный поединок. Саньда объединяет в себе ударную и бросковую технику. Поединки проводятся по определённым правилам и в защитном снаряжении.

Туйшоу – дословно «толкающие руки». Это вид поединка между двумя невооруженными противниками в стиле тайцзицюань. Задача участника поединка, используя технику тайцзицюань, заставить противника потерять равновесие или опрокинуть его на землю. На сегодняшний день туйшоу применяют как тренировочную практику, а также и проводят по нему соревнования.

Дуаньбин, чанбин – свободный бой на коротком (дуаньбин) и длинном (чанбин) оружии. В настоящее время в Китае соревновательные поединки с оружием почти забыты и чаще используются в тренировочном процессе традиционных школ ушу. Технические действия спортсмены демонстрирует в поединке один на один в защитной экипировке.

Шуайцзяо — борьба, чьи истоки восходят к видам борьбы кочевых народов монгольской степи.